ぐんマラ本番編です。 事前の調整内容の理想と現実を簡潔に。 ◇理想:前日の夕ご飯は炭水化物を中心に摂取 ◆現実:ガーリックシュリンプwwwテラ油モノwwwww ◇理想:3時間前までに朝食を済ませる ◆現実:寝坊してもうた。2時間前だけどよく噛めばセーフ ◇理想:体…