はい 今回もたかはらやまトライアスロンに参加する300名弱という若干ニッチな方たちのためにこれまでのトライアスロンの練習の様子を記していきたいと思います。 ↓ここ１ヶ月くらいの話↓ 【スイム】 練習回数4回くらい。 25mプールならば100m2分ペース(本番1…